Σύνδεση

Login to your account

Username
Password *
Remember Me

ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΕΤΟΙΜΟ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΝΑ ΒΓΑΛΕΙ ΤΙΣ ΒΟΗΘΗΤΙΚΕΣ

  • Posted on:  Δευτέρα, 03 Οκτωβρίου 2016 14:44
  • Written by 

Το αίσθημα ελευθερίας που δίνει το ποδήλατο στα παιδία είναι πολύ δύσκολο να το προσφέρει κάτι άλλο. Τόσο μάλλον αν το παιδί μπορεί να ποδηλατήσει χωρίς τις βοηθητικές ρόδες.

Το πότε είναι έτοιμο να βγάλει τις βοηθητικές και να μάθει να ισορροπεί στις δυο ρόδες είναι κάτι που το καθένα θα καταφέρει σε διαφορετικό χρόνο, αλλά και πόσο θα το βοηθήσουν οι γονείς του. Δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεστε, απλά ακολουθήστε τα πιο κάτω βήματα και σε μικρό χρονικό διάστημα το παιδί σας θα ποδηλατεί ελεύθερο. 

Αγοράστε στο παιδί σας ένα κράνος αναγκαίο για την ασφάλεια του! : διδάξετε το παιδί να το φορά σωστά και να του γίνει αναπόσπαστο κομμάτι στο παιχνίδι του.

Όλα ξεκινούν από εσάς: Μην ασκείτε πίεση στο παιδί, αλλά και μην το αποθαρρύνετε. Να είστε προετοιμασμένοι ότι θα υπάρξουν δυσκολίες και μικρά ατυχήματα μέχρι να μάθει, γι’ αυτό καλό θα είναι να είστε ψύχραιμοι και προετοιμασμένοι. 

Σωστή ρύθμιση ποδηλάτου: Για να βοηθήσετε το παιδί να νιώσει ασφάλεια κατεβάστε τη σέλα στο κατάλληλο ύψος, έτσι ώστε να ακουμπά και τα δύο πέλματα στο έδαφος.

Βρείτε τον κατάλληλο χώρο: Το ιδανικό μέρος να ξεκινήστε είναι κάπου ήσυχα, χωρίς πολύ κόσμο. Επιλέξτε ένα χώρο που είναι επίπεδος με χώμα ή γρασίδι, έτσι ώστε όταν πέφτει το παιδί να μη χτυπά.

Πριν να ξεκινήσει πρέπει να μάθει να σταματά: Αναγκαίο είναι να μάθει πώς να χρησιμοποιεί τα φρένα. Διδάξετε του την ασφαλή στάση χεριών στο τιμόνι και στα φρένα , δυο δάκτυλα στα φρένα (δείκτης και μεσαίο), τρία δάκτυλα στο τιμόνι (μεγάλο, παράμεσο και μικρό). Εξασκηθείτε στο να σταματά πρώτα και με τα δυο φρένα ταυτόχρονα και μετά να κατεβάζει τα πόδια του.

Ισορροπία: Βάλτε το παιδί να σπρώξει το ποδήλατο μπροστά με τα πόδια  (σαν τους φλίνστουν) και όταν αποκτήσει ταχύτητα να τα ανοίξει. Σκοπός είναι να μάθει να ισότροπά όταν το ποδήλατο κινείτε. 

Να είστε δίπλα του: Αρχικά κρατήστε το παιδί από την πλάτη και προχωρήστε μαζί με του καθώς κάνει πετάλι. Ήδη έχει μάθει να κάνει ισορροπία και να σταθεροποιείται πάνω στο ποδήλατο. Μην το αφήσετε χωρίς να το προειδοποιήσετε, αλλά πείτε του πότε θα το αφήσετε μόνο του για να μην αγχωθεί.

Όχι ταχύτητα: Ακόμα κι αν το παιδί δείχνει να τα καταφέρνει, μην παρασυρθείτε και του επιτρέψετε να αρχίσει να τρέχει. Στα πρώτα μαθήματα το σημαντικό είναι να μάθει να ισορροπεί, να σταματά και να ξεκινά μόνο του. Η ταχύτητα, οι στροφές, οι ανηφόρες κλπ θα έρθουν αργότερα.

Εντάξετε το παιδί σε ακαδημία: Αν το βρίσκετε δύσκολο να μάθετε στο παιδί να ποδηλατεί χωρίς βοηθητικές ρόδες ή το παιδί σας έμαθε και θέλετε να του κρατήσετε το ενδιαφέρον τότε εντάξετε το σε αναγνωρισμένη ακαδημία ποδηλασίας. Εκεί το παιδί θα διδαχτεί σωστή τεχνική, οδική διαπαιδαγώγηση, θα παίξει και θα αθληθεί.

Οι εκπαιδευτές της ΕΛΙΤ έχουν πολύχρονη εμπειρία στην διδασκαλία παιδιών, είναι πιστοποιημένοι από την Διεθνή Ομοσπονδία Ποδηλασίας (UCI) και τον Κυπριακό Οργανισμό Αθλητισμού. 

Δώστε στα παιδιά σας το καλύτερο, να αξιοποιήσουν πλήρως τις δυνατότητες τους και την ευκαιρία να γίνουν πρωταθλητές, όπως τους αθλητές της ΕΛΙΤ.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ακαδημία και την ομάδα θα βρείτε στη ιστοσελίδα www.elitecycling.eu ή στα τηλέφωνα 99455605 – 99606852.

 

Read 366 times

ΧΟΡΗΓΟΙ

Χωρίς την σημαντική βοήθεια των χορηγών δεν θα ήταν δυνατή η δημιουργία αλλά και η διατήρηση της Ομάδας και Ακαδημίας ΕΛΙΤ.